燃文小说 > 都市小说 > 韩娱之全职丈夫 > 第97章 早操时间
    第九十七章早操时间

    “请提问吧~!”眼睛都还没完全睁开的孝利,对刘在石说道。¢£燃¢£文¢£小¢£说,www.ranWen.org

    刘在石没急着提问,反而调侃道:“脸好像大了一点嘛~!”

    对于这个问题,孝利也是不好意思的笑了起来。

    “你们两个都差不多,半斤八两的,就不用相互取笑了。”一旁的李慎行插话道。

    “别插嘴。”国吅民兄妹一口同声的回了他一句。

    等家族们都出来后,刘在石开始提问。

    “在古代,牛的名称是什么?”

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    “今天的早餐值日是大成。”

    经过一场激烈的问答之后,同上一周那样,大成又不幸的荣获了早饭的当选者。

    “大成上周是和我做早饭的,本周请选一位助手吧。”刘在石伸手往家族其他成员那边指指点点,对大成暗示到。

    “本周...也选哥一起做早饭吧。”大成不顾刘在石的暗示,对他说道。

    “哦吼~!!太棒了!!!!大成干得好~!”没有被选中的其他人立马欢呼起来。

    而被大成选定的刘在石,委屈的叫道:“为什么又要选我,打呼噜又不是我的错,我早上都没得休息过啊~!”

    但是并没有得到大家的同情,李慎行淡淡的说了一句,“哥,今天拉面就不要做了。”

    “阿拉索~!阿拉索~!”刘在石不耐烦的朝他摆摆手。

    孝利没继续会屋里睡觉,而是选择留下来帮忙,免得要等到中午才开始吃早饭。

    好在昨晚有不少的剩饭,他们就商量着做拌饭和蛋花汤,再煎上几片蔬菜饼,这样应该就够大家吃了。

    今天的早饭都不是什么麻烦的东西,所以早饭很快的就弄好了。

    吃早饭的时候,孝利向刘在石问道:“,在石欧巴,吃完饭我们做什么?”

    “体操,慎行教我们做体操。”

    “我?什么时候的决定?我怎么不知道?”李慎行讶异的问道。

    “现在你不就知道了么。”刘在石老神在在的回答。

    “好吧,好吧,无所谓了。”李慎行眼珠子转了转,心想,等会看我怎么操练你们。

    吃过早饭,等大家都洗漱过后,来到院子里开始拍摄。

    刚才的凉床已经搬走了,放了一个小的木台,李慎行得到作家的提示站到了台上。

    “既然要运吅动,那么先要做的就是先把身吅体的肌肉和筋拉开,不然运吅动时容易拉伤。”李慎行说道,“在石哥你上来给我当模特,示范给他们看。”

    “慎行啊,你找大成吧,我就可禁不住你的折腾。”刘在石抗拒道,他那里看不出来李慎行这是想要报复他啊!

    他是不想,但是他忘记里他身边有一堆不怕事多的损队友。

    孝利和尹钟信几人,连连起哄的把他给推上了台上,这样刘在石后悔不已,这还不如自己上来呢,那样的话起码面子上好看些。

    “第一个动作,立定站直,两手手掌交叉互握,向上推伸展直到感觉紧绷停住,保持姿吅势不动,配合呼吸十秒钟。”李慎行边教,边纠正刘在石的动作,“这个动作可以拉伸两只手的肌肉,肩部肌肉,肋部的肌肉。”

    刘在石按着他说的做,感觉还好,并没有什么难受,就松了一口气。可还没等他喘上气,手就被李慎行给拿住了

    “第二个动作。”李慎行握住了刘在石的一只手手臂和手肘。

    “像这样子,一只手抓着另一只手的手肘,向头部方向慢慢的往内拉...”

    “啊~!...啊~!...手...放手”还没等他说完,就听到刘在石出了惨叫吅声。

    “哥啊,正常来说,这个动作不会感到疼痛的,就是肌肉有些酸而已,看你叫成这样,就知道你平时缺乏锻炼,别叫了,快点调整呼吸。”

    李慎行没理会刘在石的惨叫,继续帮他慢慢拉扯着,他心里有数着呢,不会弄伤刘在石的。

    而后面的那些人,则笑嘻嘻的看着他们俩人,不时还调侃刘在石几句,也没人上前给他帮忙。

    “你们...这帮没良心的,看我被欺负成那样也不上来搭把手...”

    刘在石刚被李慎行松开,就直接一屁吅股坐到了地上,气喘吁吁的,嘴还不停的抱怨着家族其他人。

    “么呀~!我们这都是为了在石欧巴好啊,有慎行欧巴这样专吅业的人为在石欧巴指导健身,难道我们还要阻止不成?”艺珍一脸理直气壮的说道。

    其他人也不甘示弱,纷纷指责起刘在石来。

    尹钟信:“在石啊,你要感恩才是啊。”

    孝利:“在石欧巴,我家欧巴可是为了你好啊~!”

    金秀路:“身吅体这么弱,就该好好锻炼锻炼。”

    “在石哥,加油~!”作为最小的忙内大成,可不敢跟着他们那样说刘在石。

    “呀~!”刘在石摇摇头,一脸悲愤的说道:“我总算知道什么是落吅井吅下吅石了,我会记得你们...”

    李慎行没等他说完话,直接把他从地上拉起来,“好啦!好啦!别废话了,继续第三个动作。”

    “啊~!!!还来啊...不要啊~!!!”

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    做完了早操,家族们继续完成爷爷奶奶留下的任务---割草喂牛和整理蒜头。

    拿上工具背上箩筐,大家朝着爷爷奶奶家的田地走去。

    “整理蒜头和割草不在同个地方,所以要分成两个队,孝利和艺珍选人吧。”刘在石说道。

    “我去割草,艺珍去整理蒜头,你们想吅做什么就跟着走吧。”说完,孝利带头往山上走去。

    李慎行当然是跟着孝利的,他还顺手拉上了大成,尹钟信后面也跟了上来,其他人则是去了艺珍队那边。

    “哇~!有梅花鹿啊~!”大成突然指着山的一边叫道。

    “哇~!好漂亮啊~!”孝利欣喜的说到。

    “等会我们割草后,没有东西装啊~!”一直没说话的尹钟信出声道。

    “先割草,等会打电吅话叫天熙来就好啦!”孝利无所谓的说道。

    “啊哈~!原来你早就打着这个注意啦~!”尹钟信对着孝利比了个大拇指。

    可怜的成天被欺负的天德瑞拉......